單項選擇題確定最佳的運動時間方案，以下不正確的是（）。

A.可以根據(jù)季節(jié)、氣候而靈活選擇
B.可以根據(jù)身體反應(yīng)及作息習(xí)慣而靈活選擇
C.可以選擇下午練
D.只能選擇晨練
E.可以選擇暮練


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1.單項選擇題運動干預(yù)中對運動時間的要求，以下不正確的說法是（）。

A.每次運動都要安排一點準(zhǔn)備活動時間
B.為更有益于提高心肺功能，每次運動應(yīng)該持續(xù)10分鐘以上
C.如果想減肥，每次運動最好在45分鐘以上
D.每次運動都要安排一點整理放松活動的時間
E.不用考慮那么多，隨心所欲就行了

2.單項選擇題運動時選擇環(huán)境，以下不正確的說法是（）。

A.應(yīng)該盡量走進(jìn)大自然，到戶外運動
B.到綠樹叢中或樓宇間的花園、空地
C.到江河湖海之濱
D.無論氣候條件好壞，最好都走出家門
E.當(dāng)氣候條件惡劣時，最好別出去，可以留在自己家的晾臺上堅持運動

3.單項選擇題“1141運動要領(lǐng)”中的“一個根本”是指（）。

A.控制醫(yī)療費用
B.活躍社區(qū)群眾性文體活動
C.參加社區(qū)運動會，爭奪好名次，為社區(qū)爭光
D.促進(jìn)健康水平和生活質(zhì)量的提高
E.提高運動技術(shù)水平和競技能力

4.單項選擇題關(guān)于運動處方，不正確的說法是（）。

A.根據(jù)醫(yī)學(xué)檢查和健康狀況
B.規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\動種類、時間和頻度
C.是個體化運動健身計劃
D.設(shè)計時應(yīng)注意安全性和有效性
E.有時間就運動，沒時間就不運動

5.單項選擇題運動干預(yù)檔案可以暫時不包括（）。

A.了解疾病史和運動史
B.身體檢查
C.心肺功能的測評
D.制訂運動處方
E.注重面對面進(jìn)行指導(dǎo)和定期調(diào)整運動處方