A.稍微出汗 B.肌肉輕微酸痛 C.口渴 D.憋氣、心慌、胸悶 E.微微氣喘
A.靶心率法 B.運(yùn)動(dòng)頻率法 C.運(yùn)動(dòng)距離法D.自我感覺(jué)法 E.運(yùn)動(dòng)成績(jī)比較法
A.可以根據(jù)季節(jié)、氣候而靈活選擇 B.可以根據(jù)身體反應(yīng)及作息習(xí)慣而靈活選擇 C.可以選擇下午練 D.只能選擇晨練 E.可以選擇暮練