單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)不是阿片類物質(zhì)成癮的心理社會(huì)因素（）

A、人格因素
B、應(yīng)對(duì)方式
C、家庭環(huán)境與教育
D、阿片類具有很強(qiáng)的致癮性


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2.單項(xiàng)選擇題以下睡眠行為中，屬于良好睡眠習(xí)慣的是（）

A、睡眠中張口呼吸，避免呼吸不暢
B、睡眠前進(jìn)行自我按摩，以松弛神經(jīng)，消除疲勞
C、對(duì)著風(fēng)睡，以保持空氣流通
D、睡眠前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以保障良好地睡眠質(zhì)量

3.單項(xiàng)選擇題煙草中具有成癮性的主要物質(zhì)是（）。

A.煙焦油
B.苯并芘
C.尼古丁
D.一氧化碳

4.單項(xiàng)選擇題關(guān)于飲食后運(yùn)動(dòng)的問題，以下說法正確的是（）

A、飯后立即劇烈運(yùn)動(dòng)，有利于消化和健康
B、飯后立即工作，有利于食物的消化和吸收
C、晚飯后立即休息利于食物的吸收，有利于健康
D、飯后可從事適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等

5.單項(xiàng)選擇題按人體生物鐘的規(guī)律，入睡的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)（）

A、20-21點(diǎn)
B、21-22點(diǎn)
C、22-23點(diǎn)
D、23點(diǎn)以后