單項選擇題能最有效地增大練習(xí)密度和運(yùn)動量,可以彌補(bǔ)某些項目對身體素質(zhì)發(fā)展所起作用的單一和不足,使各項目之間的功能互為補(bǔ)充,提高練習(xí)者的興趣,達(dá)到全面發(fā)展身體素質(zhì)的目的。這種健康鍛煉的方法是()

A.循環(huán)練習(xí)法
B.重復(fù)練習(xí)方法
C.綜合練法
D.變換練習(xí)法


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1.單項選擇題下列哪些不屬于合理確定重復(fù)的要素()

A.重復(fù)練習(xí)的總次數(shù)
B.每次重復(fù)練習(xí)的強(qiáng)度
C.每次重復(fù)練習(xí)的距離或時間
D.訓(xùn)練的內(nèi)容

2.單項選擇題五個鍛煉身體的基本原則是()

A.各種獨立
B.相互聯(lián)系,相互促進(jìn)
C.相互抑制
D.互不影響