單項選擇題

能最有效地增大練習(xí)密度和運動量，可以彌補某些項目對身體素質(zhì)發(fā)展所起作用的單一和不足，使各項目之間的功能互為補充，提高練習(xí)者的興趣，達到全面發(fā)展身體素質(zhì)的目的。這種健康鍛煉的方法是（）

A.循環(huán)練習(xí)法
B.重復(fù)練習(xí)方法
C.綜合練法
D.變換練習(xí)法

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