多項選擇題4周散步健身法是美國的達(dá)拉斯庫珀增氧健身法研究所的蘇珊•約翰遜博士設(shè)計的一個為期4周的散步方案，每周的散步計劃都瞄準(zhǔn)不同的目標(biāo)。第一周和第二周的目標(biāo)是（）。
A.消除壓力
B.加強(qiáng)力量
C.心臟健康
D.控制體重
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.多項選擇題冷水浴就使用冷水進(jìn)行鍛煉，進(jìn)行冷水浴時出現(xiàn)的生理反應(yīng)可分為（）等3個階段。
A.寒冷階段
B.溫暖階段
C.適應(yīng)階段
D.提高階段
2.多項選擇題力量素質(zhì)是指肌肉緊張或收縮時產(chǎn)生的一種能力，這種能力按肌肉收縮的形式可分為（）。
A.絕對力量
B.相對力量
C.靜力性力量
D.動力性力量
3.多項選擇題心肺系統(tǒng)是指在功能上有密切聯(lián)系的（）。
A.循環(huán)系統(tǒng)
B.消化系統(tǒng)
C.神經(jīng)系統(tǒng)
D.呼吸系統(tǒng)
4.多項選擇題學(xué)校學(xué)生通過《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》需要具備的素質(zhì)有（）等。
A.力量
B.對抗
C.速度
D.平衡
5.多項選擇題負(fù)重鍛煉法是使用（）等重物進(jìn)行身體運(yùn)動來鍛煉身體、增強(qiáng)體力的方法。
A.鉛球
B.杠鈴
C.沙袋
D.雙杠
最新試題
根據(jù)兒童少年生長發(fā)育規(guī)律，其素質(zhì)發(fā)展的先后順序是（）。
題型：單項選擇題
冒險行為就是有意尋求危險或故意冒險，下列哪項不是冒險行為（）。
題型：單項選擇題
運(yùn)動飲料比普通水更能有效地補(bǔ)充運(yùn)動中流失的水分和電解質(zhì)。
題型：判斷題
簡述運(yùn)動對骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。
題型：問答題
大量研究表明，（）是非胰島素依賴型糖尿病的重要危險因素。
題型：單項選擇題
下列哪種情況下的運(yùn)動可能導(dǎo)致運(yùn)動損傷的風(fēng)險增加？（）
題型：單項選擇題
下列有關(guān)體育鍛煉對兒童少年的影響，表述不正確的一項是（）
題型：單項選擇題
下列哪種運(yùn)動屬于低沖擊力運(yùn)動，適合關(guān)節(jié)疾病患者進(jìn)行？（）
題型：單項選擇題
青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。
題型：單項選擇題
麥?zhǔn)显囼炾栃裕崾究赡苁窍铝心姆N損傷？（）
題型：單項選擇題