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A.適量的運(yùn)動(dòng)可以降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)
B.運(yùn)動(dòng)可以幫助控制體重,預(yù)防肥胖癥
C.運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力,增強(qiáng)抵抗力
D.運(yùn)動(dòng)可以改善心理狀態(tài),緩解壓力和焦慮
E.只有高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)才能帶來(lái)健康益處
A.游泳
B.舉重
C.跑步
D.騎自行車
E.瑜伽
A.穿戴合適的運(yùn)動(dòng)裝備
B.遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則和技巧
C.注意周圍環(huán)境和設(shè)施的安全
D.根據(jù)自身身體狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式
E.在沒有他人監(jiān)督的情況下進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
最新試題
晨脈是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的重要指標(biāo),下列不正確的描述是()
根據(jù)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律,其素質(zhì)發(fā)展的先后順序是()。
下列有關(guān)體育鍛煉對(duì)兒童少年的影響,表述不正確的一項(xiàng)是()
運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛感是正常的,應(yīng)該堅(jiān)持完成運(yùn)動(dòng)。
冒險(xiǎn)行為就是有意尋求危險(xiǎn)或故意冒險(xiǎn),下列哪項(xiàng)不是冒險(xiǎn)行為()。
運(yùn)動(dòng)飲料比普通水更能有效地補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中流失的水分和電解質(zhì)。
下列哪些運(yùn)動(dòng)可以有效鍛煉心肺功能?()
心臟生理性雜音是()期的雜音。
有關(guān)骨骺損傷的論述,正確的是()
簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)過(guò)度的危害及其預(yù)防措施。