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A.適量的運(yùn)動可以降低患心血管疾病的風(fēng)險
B.運(yùn)動可以幫助控制體重，預(yù)防肥胖癥
C.運(yùn)動可以提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力
D.運(yùn)動可以改善心理狀態(tài)，緩解壓力和焦慮
E.只有高強(qiáng)度的運(yùn)動才能帶來健康益處
A.游泳
B.舉重
C.跑步
D.騎自行車
E.瑜伽
A.穿戴合適的運(yùn)動裝備
B.遵守運(yùn)動規(guī)則和技巧
C.注意周圍環(huán)境和設(shè)施的安全
D.根據(jù)自身身體狀況調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和方式
E.在沒有他人監(jiān)督的情況下進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動
A.呼吸急促
B.心跳加快
C.出汗增多
D.頭痛
E.肌肉酸痛持續(xù)數(shù)天
最新試題
青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。
下列關(guān)于運(yùn)動與健康關(guān)系的說法中，哪些是正確的？（）
下列哪些因素可能影響運(yùn)動的表現(xiàn)和效果？（）
冒險行為就是有意尋求危險或故意冒險，下列哪項不是冒險行為（）。
下列有關(guān)運(yùn)動飲料的特點中表述不正確的是（）
下列哪些和運(yùn)動貧血的發(fā)生無太大關(guān)系？（）
簡述運(yùn)動過度的危害及其預(yù)防措施。
適度的有氧運(yùn)動可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。
以下哪些是運(yùn)動中的安全注意事項？（）
運(yùn)動飲料比普通水更能有效地補(bǔ)充運(yùn)動中流失的水分和電解質(zhì)。