擊球瞬時的球拍速度不僅是擊球力量的基礎，而且也是擊球旋轉(zhuǎn)的基礎。

跨欄跑在下欄著地時，起跨腿應積極下壓，擺動腿應加速向前提拉。

在乒乓球運動中，移動步法是以對來球判斷為依據(jù)，以自己準備采用的擊球方式為要求以搶占有利的擊球位為目的。

足球比賽中除定位球外其他時間球為活球。

軟式排球相較之六人制球時，趣味性更高，難度更低，更適合在小學開展。

足球扣球是通過腳掌的撥動使球向側前方滾動。

排球中的“中一二”進攻形式由前排中間的3號隊員擔任二傳。

跨欄欄間跑是指從下欄著地點到下一欄起跨點之間的快速跑動過程，欄間三步步長的比例是小、大、中。

體操中分腿坐慢起肩倒立的保護與幫助應立于學生落地側，左手握住上臂，右手從杠上托送其背與臀部。

手形手法是武術技術中上肢進攻和防守時，手的形狀和上肢的運動方法。屬于武術踢、打、摔、拿“四擊”技術中內(nèi)容豐富度僅次于腿法的一類。