單項選擇題

應付緊張的關鍵為()。

A.鍛煉身體,增強身體素質
B.正確地認識緊張,采取正確的應付策略,提高個人的應付能力
C.注意休息增加睡眠
D.多與親朋好友交談,擴大交往
E.學習舞蹈、繪畫等陶冶情操

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