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和老年人交流時(shí),不要讓老人抬起頭或遠(yuǎn)距離跟你說(shuō)話(huà),那樣老人會(huì)感覺(jué)你高高在上和難以親近,應(yīng)該近距離彎下腰去與老人交談,老人才會(huì)覺(jué)得與你平等和覺(jué)得你重視他。
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老年人在體育鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)后,不可大量猛喝開(kāi)水或其他飲料,這種“急灌式”的飲水方法會(huì)突然加重心臟負(fù)擔(dān)。
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老人對(duì)寒冷抵抗能力較差,一旦食用生、冷、硬的食品,就會(huì)影響到消化、吸收,甚至引起腸道疾病。因此,老人的食物以高熱為主。
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