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單項選擇題

【A1/A2型題】等長訓練操作注意事項不包括（）

A.等長訓練可改善肌肉耐力，作用較好
B.短暫最大訓練時，若等長收縮不能維持5～10s者，可不加大負荷
C.短促等長訓練時，應(yīng)在間隔休息時輔以節(jié)律性呼吸，預防血壓升高
D.多點等長訓練適合于關(guān)節(jié)運動尚可但無法進行動態(tài)抗阻訓練的患者
E.多點等長訓練時，每一點的阻力應(yīng)逐漸增加以確保在無痛條件下增強肌力

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單項選擇題

【A1/A2型題】等張訓練優(yōu)點不包括（）

A.可訓練患者的輔助肌和穩(wěn)定肌
B.不能直接運用于增強工作或行為活動能力
C.訓練方式豐富，有各種器械可供選擇應(yīng)用
D.可客觀量化地觀察運動，具有較好的心理學效果
E.可在全關(guān)節(jié)活動范圍內(nèi)運動，在任何角度上均可獲得訓練效果

單項選擇題

【A1/A2型題】徒手抗阻訓練注意事項錯誤的是（）

A.避免過度訓練
B.避免替代運動
C.訓練中應(yīng)有2min的休息恢復期
D.訓練中不應(yīng)憋氣，以防發(fā)生心血管問題
E.若發(fā)生局部不適、疼痛、痙攣等應(yīng)及時報告