單項(xiàng)選擇題

【A1/A2型題】次大收縮訓(xùn)練的定義及作用錯(cuò)誤的是（）。

A.重復(fù)較多次數(shù)
B.不易疲勞
C.能募集Ⅰ型纖維，對(duì)增強(qiáng)耐力有利
D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）進(jìn)行訓(xùn)練
E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纖維，對(duì)增強(qiáng)肌力有利

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單項(xiàng)選擇題

【A1/A2型題】機(jī)械抗阻訓(xùn)練療程增強(qiáng)肌力為目的時(shí)，應(yīng)至少（）。

A.4周以上
B.5周以上
C.6周以上
D.7周以上
E.8周以上

單項(xiàng)選擇題

【A1/A2型題】機(jī)械抗阻訓(xùn)練操作模式哪一項(xiàng)不正確（）。

A.增加靜態(tài)力量可采用等長(zhǎng)訓(xùn)練
B.增加動(dòng)態(tài)力量可采用向心性等張收縮
C.增加靜態(tài)力量可采用離心性等張收縮
D.肌肉骨骼損傷早期可采用漸進(jìn)抗阻的等長(zhǎng)訓(xùn)練
E.促進(jìn)功能性活動(dòng)則采用向心性收縮和離心性收縮交互的形式

【A1/A2型題】次大收縮訓(xùn)練的定義及作用錯(cuò)誤的是（）。

你可能感興趣的試題

【A1/A2型題】機(jī)械抗阻訓(xùn)練療程增強(qiáng)肌力為目的時(shí)，應(yīng)至少（）。

【A1/A2型題】機(jī)械抗阻訓(xùn)練操作模式哪一項(xiàng)不正確（）。

【A1/A2型題】機(jī)械抗阻訓(xùn)練療程增強(qiáng)肌力為目的時(shí)，應(yīng)至少（）。

【A1/A2型題】機(jī)械抗阻訓(xùn)練操作模式哪一項(xiàng)不正確（）。