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任何運(yùn)動技能的學(xué)習(xí),一般都要經(jīng)歷動作認(rèn)知、動作聯(lián)系和動作自動化三個階段。
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心理學(xué)家假定,通過練習(xí),人腦可以貯存完成復(fù)雜技能的程序并向肌肉發(fā)出一系列執(zhí)行動作的指令,這一假設(shè)可以解釋熟練操作的自動化。
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像踢足球這樣的體育活動,既需要連續(xù)的運(yùn)動技能,也需要不連續(xù)的運(yùn)動技能。
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