單項選擇題RM是指在肌肉疲勞前完成一定次數(shù)的最大負荷，當強度達到10～15RM，練習組數(shù)為3～4組時，其練習效果為主要發(fā)展哪項體能？（）

A.肌肉最大力量
B.爆發(fā)力
C.肌肉耐力
D.肌肉的體積


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1.單項選擇題不利于提高學生運動參與興趣的是（）

A.游戲教學法
B.比賽教學法
C.重復(fù)練習法
D.情景練習法

2.單項選擇題相對于其他時段的體育教學過程，學時體育教學過程具有哪些特點（）

A.規(guī)定性模式性全體性
B.結(jié)構(gòu)性、行為性和方法性
C.系統(tǒng)性周期性承啟性
D.季節(jié)生集散性合理性

3.單項選擇題為了解體育運動負荷大小，若抽取一人進行測試，對象為（）

A.身體素質(zhì)好的學生
B.身體素質(zhì)中等的學生
C.身體素質(zhì)差的學生
D.任意

4.單項選擇題下列哪種練習可用于糾正跳遠練習中起跳制動過大的錯誤動作（）

A.做加大上板幾步的步幅練習
B.在斜坡跑道上做上坡跑起跳練習
C.反復(fù)做降低助跑身體重心練習
D.在斜坡遺產(chǎn)上做下坡跑起跳練習

5.單項選擇題在學習縱箱前滾翻時，對初學者進行保護幫助的合理方式（）

A.一人站在縱箱近端一側(cè)保護幫助
B.兩人站在縱箱兩側(cè)同時保護幫助
C.一人站在縱箱前面一側(cè)保護幫助
D.兩人站在縱箱一側(cè)同時保護幫助