單項選擇題

進行硬拉訓練時，正確的動作起始姿勢是（）。

A.彎腰屈膝
B.直背屈膝
C.彎腰直膝
D.直背直膝

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單項選擇題

對于初級健美愛好者，每周進行健美訓練的次數(shù)一般為（）。

A.1-2次
B.2-3次
C.3-4次
D.5次以上

單項選擇題

進行臥推訓練時，雙手的握距應該（）。

A.寬于肩
B.與肩同寬
C.窄于肩
D.隨意