單項選擇題健身性健美操練習的主要目的是（）
A.鍛煉身體，保持健康
B.全面發(fā)展身體素質
C.塑造形體美
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1.單項選擇題健美操練習過程中無論肢體的位置如何變化都應有所控制，避免無控制的（）
A.松懈
B.僵硬
C.過伸
2.單項選擇題健美操練習過程中的身體姿態(tài)取決于肌肉用力的感覺和程度，動作感覺應是有控制但（）
A.不僵硬
B.松馳而不松懈
C.以上兩種都是
3.單項選擇題健美操的彈動主要依靠（）
A.踝關節(jié)
B.膝關節(jié)
C.髖關節(jié)
D.以上三點都是
4.單項選擇題各個級別的有氧操部分均為（）
A.二組動作
B.八組動作
C.四組動作
5.單項選擇題二級健美操大眾鍛煉標準是（）
A.中等強度
B.高強度
C.中低強度