單項(xiàng)選擇題“沉肩墜肘”是太極拳練習(xí)的要領(lǐng)。沉肩指練拳時(shí)肩不可上聳，將肩骨松開，使兩肩自然下垂。沉肩墜肘是相互關(guān)聯(lián)的要領(lǐng)，（）是（）的基礎(chǔ)，墜肘是沉肩的進(jìn)一步發(fā)展。做到了沉肩墜肘，才能使胸部得到最大限度的放松，使氣息平穩(wěn)的下沉，也使機(jī)體圓活，利于動(dòng)作的變化。這些要領(lǐng)無(wú)論在定式還是在動(dòng)態(tài)中均應(yīng)時(shí)時(shí)處處得到貫徹。
A.沉肩、墜肘
B.墜肘、沉肩
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1.單項(xiàng)選擇題“氣沉丹田”是太極拳練習(xí)的要領(lǐng)。氣沉丹田即做到“實(shí)腹”?！暗ぬ铩睘橹袊?guó)傳統(tǒng)內(nèi)功修持中的“氣?！保ǎ┦且源藶楹诵拇邉?dòng)全身氣機(jī)流暢運(yùn)轉(zhuǎn)。
A.腹式呼吸
B.氣沉丹田
2.單項(xiàng)選擇題“太極十三勢(shì)”是太極拳的十三種（），即：掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、前進(jìn)、后退、左顧、右盼、中定。
A.姿勢(shì)
B.技法
C.理論
3.單項(xiàng)選擇題按照太極拳八門勁別對(duì)掤勁的解釋：“掤勁是一種彈簧性之勁，為太極拳之主要?jiǎng)?，可用于走亦可用于粘，一刻也不可離開。”掤勁是一種向外、向前、（）用力的斜線動(dòng)作。
A.向上
B.向下
4.單項(xiàng)選擇題（），陳氏太極拳第十一代傳人，著名太極拳家，河南溫縣陳家溝人，陳氏第十九世孫，2004年被評(píng)為中國(guó)“當(dāng)代武術(shù)十大名師”。
A.陳正雷
B.楊露禪
5.單項(xiàng)選擇題陳式太極拳的傳人最著名的“四大金剛”是：（）、陳小旺、王西安、朱天才。
A.楊露禪
B.陳正雷
C.張三豐
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練習(xí)武術(shù)時(shí)，如何培養(yǎng)意志力（）？
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