單項選擇題李清云:享年256歲,是我國清末民國初年的中醫(yī)中藥學家,生于1677年,故于1933年,是我國也是世界上最長壽的老人。他平時有個愛好把()煮水代茶喝,
A.葡萄
B.桂圓
C.枸杞
D.檸檬
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1.單項選擇題傳統(tǒng)體育養(yǎng)生是以“整體觀”、“陰陽學說”、“天人相應”學說、“經(jīng)絡學說”、“形神合一”學說、“系統(tǒng)論”、“發(fā)展觀”的思想為()基礎。
A.理論
B.健身
C.行為
D.養(yǎng)生
2.單項選擇題現(xiàn)代養(yǎng)生觀健康與長壽不是一朝一夕的事。在人的一生中養(yǎng)成良好的習慣,在成長的每個階段保持良好的狀態(tài),從()打下良好的基礎是關鍵。
A.青年時期
B.老年期
C.兒童時期
D.胎兒期
3.單項選擇題傳統(tǒng)體育養(yǎng)生是培養(yǎng)個人積極主動的掌握健身方法,使身體保持健康,延緩衰老的()。
A.體育行為
B.集體行為
C.保健行為
D.個人行為
4.單項選擇題“人法地,地法天,天法道,道法自然?!笔牵ǎ╉槕匀坏酿B(yǎng)生觀點。
A.老子
B.莊子
C.孔子
D.孟子
5.單項選擇題傳統(tǒng)體育養(yǎng)生以人的“形神”為核心,內包括精神、五臟六腑。外涉及到四肢百骸,自然與社會及養(yǎng)生方法,人體只有()的調養(yǎng)才能健康長壽。
A.整體多維
B.體育運動
C.適應自然
D.注意飲食
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調心,是指練功者在練功過程中對自我精神意識和思維活動的心理調控,也就是常說的特異功能。
題型:判斷題
“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導、通利關節(jié)的健身功法。
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“搖頭擺尾祛心火”動作要求馬步下蹲時,要收髖斂臀,上體中正。
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虎撲時兩腿屈膝下蹲,挺胸塌腰;同時,兩手向下劃弧至兩膝側。
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健身氣功八段錦預備勢動作要點:頭正頸直,下頦微收,舌抵上腭,沉肩墜肘,含胸收腹,松垮斂臀,呼吸徐緩,氣沉丹田。
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太極(八法五步)是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。
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“鹿戲”的功理作用有()。
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下列哪個動作名稱不屬于“六字訣”的功法動作()。
題型:單項選擇題
《皇帝內經(jīng)》、《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《論語》、《六祖壇經(jīng)》并稱為“國學五經(jīng)”。
題型:判斷題
太極拳講的內外三合是指神與意合、意與氣合、氣與力合;肩與胯合、肘與膝合、手與足合。
題型:判斷題