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A.早期訓(xùn)練原則
B.一般訓(xùn)練與專項訓(xùn)練結(jié)合原則
C.系統(tǒng)不間斷原則
D.周期性原則
E.合理安排運動負荷原則
F.區(qū)別對待
G.最大運動量原則

A.距離和時間
B.重復(fù)次數(shù)和組數(shù)
C.負荷量
D.負荷強度
E.間歇時間
F.間歇次數(shù)
G.間歇休息方式