單項(xiàng)選擇題連續(xù)一段時(shí)間注意某項(xiàng)活動(dòng)或刺激的能力屬于：（）

A.重點(diǎn)注意
B.交替注意
C.分別注意
D.連續(xù)注意


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1.單項(xiàng)選擇題肌肉牽伸技術(shù)中，在主動(dòng)抑制訓(xùn)練中采用收縮-放松-收縮法時(shí)，正確的手法操作為：（）

A.置拉長(zhǎng)位置，抗阻等長(zhǎng)收縮，主動(dòng)放松，拮抗肌主動(dòng)做向心性肌肉收縮
B.置拉長(zhǎng)位置，抗阻等長(zhǎng)收縮，主動(dòng)放松
C.拮抗肌做等張收縮，輕微阻力但可活動(dòng)，交互抑制的作用而放松
D.置拉長(zhǎng)位置，抗阻等張收縮，主動(dòng)放松，拮抗肌主動(dòng)做向心性肌肉收縮
E.拮抗肌做等長(zhǎng)收縮，輕微阻力但可活動(dòng)，交互抑制的作用而放松

2.單項(xiàng)選擇題肌肉牽伸技術(shù)中，拮抗肌收縮法的操作要點(diǎn)描述正確的是：（）

A.拮抗肌做等張收縮
B.置拉長(zhǎng)位置，抗阻等長(zhǎng)收縮，主動(dòng)放松，拮抗肌主動(dòng)做向心性肌肉收縮
C.置拉長(zhǎng)位置，抗阻等長(zhǎng)收縮，主動(dòng)放松
D.借牽引、滑輪和夾板等機(jī)械，小強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間作用
E.自己將身體部位移動(dòng)至某一位置，利用自身重量

3.單項(xiàng)選擇題以下不屬于被動(dòng)牽伸的是：（）

A.手法牽伸
B.牽引牽伸
C.夾板牽伸
D.自我牽伸
E.收縮-放松法

4.單項(xiàng)選擇題根據(jù)肌肉牽伸技術(shù)的力量來(lái)源可以分為被動(dòng)牽伸和主動(dòng)抑制等，以下屬于主動(dòng)抑制牽伸技術(shù)的是：（）

A.收縮-放松法
B.自我牽伸
C.放松-收縮-放松
D.協(xié)同肌收縮法
E.關(guān)節(jié)松動(dòng)

5.單項(xiàng)選擇題以下哪項(xiàng)增強(qiáng)肌力最有效：（）

A.助力運(yùn)動(dòng)
B.主動(dòng)運(yùn)動(dòng)
C.被動(dòng)運(yùn)動(dòng)
D.抗阻運(yùn)動(dòng)