多項(xiàng)選擇題靈敏素質(zhì)主要包含哪些元素?()

A.啟動(dòng)加速
B.快速反應(yīng)
C.變向
D.減速制動(dòng)
E.改變姿勢(shì)


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1.單項(xiàng)選擇題采用哪種肌肉收縮形式進(jìn)行訓(xùn)練能發(fā)展最大爆發(fā)力?()

A.等長(zhǎng)收縮
B.離心收縮
C.超等長(zhǎng)收縮
D.向心收縮

2.多項(xiàng)選擇題導(dǎo)向激勵(lì)與健康保障訓(xùn)練原則的訓(xùn)練要點(diǎn)包括()。

A.以人為本,加強(qiáng)醫(yī)務(wù)保障
B.樹(shù)立正確的參訓(xùn)動(dòng)機(jī),協(xié)調(diào)兼顧國(guó)家與個(gè)人的利益
C.做好目標(biāo)控制、信息反饋、及時(shí)調(diào)節(jié)
D.精細(xì)化制定訓(xùn)練計(jì)劃,并嚴(yán)格執(zhí)行

4.單項(xiàng)選擇題發(fā)展性間歇訓(xùn)練心率指標(biāo)一般是()

A.190次
B.160次
C.170次
D.150次

5.單項(xiàng)選擇題長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練的時(shí)間是()

A.小于30s
B.大于5min
C.30s-2min
D.大于2min

最新試題

按訓(xùn)練手段的適用范疇分類(lèi),可將訓(xùn)練手段分為()

題型:多項(xiàng)選擇題

典型的淘汰賽賽制可分()、()制兩種。

題型:填空題

按訓(xùn)練過(guò)程分期,可將訓(xùn)練負(fù)荷安排模式分為()。

題型:多項(xiàng)選擇題

按作用機(jī)制分類(lèi),運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可分為()與()。

題型:填空題

運(yùn)動(dòng)技術(shù)評(píng)價(jià)主要采用()、()和()三種方法。

題型:填空題

循環(huán)訓(xùn)練法的關(guān)鍵是()。

題型:填空題

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的()與(),人體生物適應(yīng)的()與(),訓(xùn)練效應(yīng)的()與(),反映了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)是一項(xiàng)復(fù)雜而長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程。

題型:填空題

通常,我們把那些少年時(shí)期即有可能表現(xiàn)出世界級(jí)競(jìng)技水平的項(xiàng)目稱(chēng)為(),而將其他仍然由成人占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位的項(xiàng)目稱(chēng)為()。

題型:填空題

運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)發(fā)生于運(yùn)動(dòng)終止之后,主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲(chǔ)備補(bǔ)給、組織修復(fù)有關(guān)。具體恢復(fù)過(guò)程包括()等。

題型:多項(xiàng)選擇題

訓(xùn)練負(fù)荷等級(jí)的劃分方式:按()、()、()、()、()、()劃分負(fù)荷等級(jí)。

題型:填空題