單項選擇題

小天鵝這個動作主要有什么好處？（）

A.胸椎屈曲
B.胸椎側(cè)屈
C.胸椎旋轉(zhuǎn)
D.胸椎伸展

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單項選擇題

小天鵝動作中主要加強(qiáng)哪些肌肉？（）

A.腹肌
B.背伸肌
C.臀大肌
D.內(nèi)收肌

單項選擇題

小天鵝變化動作退階動作是（）

A.天鵝式
B.四肢游泳
C.基本背伸展
D.天鵝寶寶