【案例分析題】

細(xì)胞是人體新陳代謝的主要場(chǎng)所，下圖表示肝細(xì)胞中所進(jìn)行的有關(guān)生理變化。請(qǐng)據(jù)圖回答：

世界衛(wèi)生組織將糖尿病列為三大疑難病之一，并把每年的11月14日定為“世界糖尿病日”。2004年世界糖尿病日的主題為“糖尿病與肥胖”，口號(hào)為“對(duì)抗肥胖，預(yù)防糖尿病”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，肥胖者發(fā)生II型糖尿病的危險(xiǎn)性是正常人的3倍，約50%的肥胖者將來會(huì)患上糖尿病，而80%-90%的II型糖尿病患者在確診時(shí)超重。為了預(yù)防糖尿病，我們應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的生活習(xí)慣？（至少答出兩點(diǎn)）。