問答題

【簡答題】運動的種類有哪些？分別舉例2-3個運動項目。

答案： （1）有氧運動；如：步行、慢跑、網球、自行車
（2）無氧運動；如：短距離全力跑、舉重、拔河、潛泳
（...
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問答題

【簡答題】什么是“運動處方”？
答案： 運動處方的完整概念可概括為：對從事體育鍛煉者或病人，根據醫(yī)學檢查資料（包括運動試驗及體力測驗），按其健康、體力以及心血管...
問答題

【簡答題】體育鍛煉有哪些方法？
答案：

（1）重復鍛煉法
（2）間歇鍛煉法
（3）連續(xù)鍛煉法
（4）循環(huán)鍛煉法
（5）變換鍛煉法
（6）負重鍛煉法
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