按訓(xùn)練實施情況分類，可將訓(xùn)練負荷分為（）與（）。

按訓(xùn)練手段的作用特點分類，可將訓(xùn)練手段分為（）、（）。

一般地說，競技狀態(tài)具有（）和（）之分。

運動技術(shù)評價指標主要包括（）和（）指標。

單一動作周期性的訓(xùn)練手段可分為（）、（）。單一動作混合性的訓(xùn)練手段可分為（）、（）。

在這些訓(xùn)練監(jiān)控子目標中，訓(xùn)練負荷監(jiān)控目標和競技能力監(jiān)控目標是（），而身心健康監(jiān)控目標和運動營養(yǎng)監(jiān)控目標是（）目標。

程序訓(xùn)練法的應(yīng)用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓(xùn)練法不同的是：模式訓(xùn)練法的控制依據(jù)是（），而程序訓(xùn)練法的控制依據(jù)是（）。

按訓(xùn)練過程分期，可將訓(xùn)練負荷安排模式分為（）。

按大小分類，運動負荷可分為（）、（）、（）和（）。

訓(xùn)練負荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負荷等級。