在不改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的條件下,接照既定的要求反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。
是指人體在各種突然變換的條件下,快速、協(xié)調(diào)、敏捷、準(zhǔn)確地完成動(dòng)作的能力。
指從動(dòng)作的開(kāi)始至結(jié)束,不分部分和段落,完整地進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)的方法。