名詞解釋

持續(xù)訓(xùn)練法

答案：指負(fù)荷強度較低、負(fù)荷時間較長、無間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。

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重復(fù)訓(xùn)練法

答案：

在不改變動作結(jié)構(gòu)和運動負(fù)荷的條件下，接照既定的要求反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。