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運動訓練手段
答案:
是指在運動訓練過程中,以提高某一競技運動能力、完成某一具體的訓練任務所采用的身體練習。
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名詞解釋
運動訓練方法
答案:
是在運動訓練活動中,提高競技運動水平、完成訓練任務的途徑。
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訓練強度
答案:
指訓練時單位時間內(nèi)負荷量,單位時間內(nèi)的負荷量越大,強度就越大。
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