速度力量也叫快速力量,是指人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)以最短的時(shí)間發(fā)揮出肌肉力量的能力。
是指人體每公斤體重所表現(xiàn)出最大力量值的能力。
最大力量是指人體或人體某一部分肌肉工作時(shí)克服最大內(nèi)外阻力的能力。