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A.樹立正確的人生觀和世界觀
B.對自己的期望不宜過高
C.學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒
D.注意行為訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣

A.謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置；平等相待，真誠相處
B.打開心窗，主動(dòng)開放，心理互換與相容
C.合作協(xié)助，友好競爭
D.合理地調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒

A.使人學(xué)會(huì)通過多種因素的調(diào)節(jié)，產(chǎn)生較好的適應(yīng)能力
B.干擾一個(gè)人對事情的正確判斷，降低生活的情趣，破壞人的積極性
C.引起焦慮、憂郁、敵對，缺乏工作興趣
D.產(chǎn)生職業(yè)倦怠和職業(yè)枯竭，降低工作效率

A.人際交往中帶有功利性
B.人際交往中的封閉性
C.面子心理作怪
D.不會(huì)對別人說“不”

A.交往是雙向的，沒有交流就沒有了解
B.交往是平等的，有選擇性的
C.交往過程中要相互信任，交往期望值不要太高
D.謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置

A.積極的人際交往是心理健康的保障
B.心理健康的人更善于人際交往
C.心理健康的個(gè)體才能夠建立積極的人際關(guān)系
D.和諧的人際關(guān)系有利于維護(hù)心理健康

A.壓力源就在人們自己身上
B.很多壓力都是自己找來的
C.繁重的本職工作，長時(shí)間的加班會(huì)導(dǎo)致壓力變成動(dòng)力
D.很多壓力因習(xí)慣而來

A.心理調(diào)適
B.心理咨詢
C.心理治療
D.心理鍛煉

A.提高認(rèn)知水平，做好心理準(zhǔn)備
B.客觀評價(jià)自我，確立相應(yīng)抱負(fù)
C.創(chuàng)設(shè)挫折情境，增強(qiáng)承受能力
D.正確歸因，積極應(yīng)對

A.在認(rèn)知上要樹立起挫折是日常生活中不可避免的觀念，要以平常心去對待它
B.在態(tài)度上，遇到挫折時(shí)，客觀而冷靜的分析，不要逃避責(zé)任
C.在態(tài)度上要正確對待“失敗”
D.在行動(dòng)上要修訂自己的目標(biāo)制定有效的調(diào)查措施