問答題

【簡答題】心理健康有哪幾個等級？

答案：

常態(tài)心理；輕度失調(diào)心理；重度失調(diào)心理；嚴(yán)重病態(tài)心理
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【簡答題】如何增強記憶力？
答案：

增強記憶力的竅門有：要有記憶的意識性和選擇性；保持良好的記憶心態(tài)；掌握最佳記憶時間和給大腦補充營養(yǎng)；是掌握記憶的基本方法
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【簡答題】考試焦慮的自我調(diào)適方法有哪些？
答案：

考試焦慮的自我調(diào)節(jié)一般有三種方法：抑制自卑、樹立自信；系統(tǒng)放松訓(xùn)練；系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練
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