問答題

【簡答題】極點(diǎn)”出現(xiàn)以后，如果繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，為什么就出現(xiàn)了“第二次呼吸”？

答案： “極點(diǎn)”出現(xiàn)以后，如果堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，植物性機(jī)能的惰性逐漸被克服，改善了肌肉中氧的供應(yīng)；“...

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【簡答題】在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，為什么會(huì)出現(xiàn)“極點(diǎn)”？

答案：由于運(yùn)動(dòng)開始階段，內(nèi)臟器官的機(jī)能動(dòng)員水平與肌肉活動(dòng)的強(qiáng)度不相稱，造成氧供應(yīng)不足，大量的乳酸及其它代謝產(chǎn)物堆積在血液中，這...

【簡答題】怎樣克服不良的賽前狀態(tài)？

答案：一方面是做好思想工作，使運(yùn)動(dòng)員正確對(duì)待比賽，平時(shí)加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練和多參加比賽。
另一方面，通過做準(zhǔn)備活動(dòng)來調(diào)節(jié)運(yùn)...