A.豆類>奶類>肉類 B.豆類>禽類>奶類 C.肉類>奶類>豆類 D.禽類>豆類>奶類
A.20秒 B.30秒 C.60秒 D.3分鐘
A.1.2-2.0 B.1.2-1.5 C.1.6-1.8 D.1.8-2.0