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問答題
【簡(jiǎn)答題】直接應(yīng)對(duì)壓力的方法有哪些？
答案：
調(diào)整認(rèn)知方式和期望水平，掌握調(diào)控技巧和抗壓方法，尋求社會(huì)支持和心理幫助。
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問答題
【簡(jiǎn)答題】壓力越大，工作績(jī)效也就越高？
答案：
壓力：指?jìng)€(gè)體感到緊張，焦慮并產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)的刺激。適度的壓力會(huì)引起人們情緒上的適度焦慮和緊張感，并引起體內(nèi)一系列的生理變化...
