到空曠的山野給自己擬定一個遐想目標(biāo)大聲喊叫以宣泄心中怨氣的情緒宣泄方法是（）。

美好的情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發(fā)展。我們要在生活中創(chuàng)造正面的情感體驗，傳遞美好的情感。以下能夠體現(xiàn)或傳遞美好情感的是（）①閱讀一本好書，從中感受到榜樣的力量②趁著爸爸出差，躲在房間里通宵打游戲③課余時間為同學(xué)答疑，體驗到自己的價值④節(jié)假日，和同學(xué)一起參加保護環(huán)境的公益活動

情緒的成份包括（）。???

當(dāng)需要得到滿足，給人以積極、快樂、興奮，提高人的活動能力與效率的情緒，稱為（）。

人處于危險境地時，恐懼的情緒反應(yīng)會使人更快地脫離險境。這說明情緒有（）功能。

高興時手舞足蹈，失望時垂頭喪氣，說明（）反映著人的情緒狀態(tài)。

被信任是一種很開心、很有成就的感覺，因此應(yīng)更加努力；如果不被信任，我們會感到難過、煩躁。下面說法最符合題意的是（）

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中蘊含著豐富的情感體驗。以下說法正確的是（）①“長大息以掩涕兮，哀民生之多艱”體現(xiàn)憂國憂民的愛國情感、悲憫情懷。②“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”體現(xiàn)為國盡忠的自豪感、堅貞不屈的大無畏精神。③“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”體現(xiàn)出不畏艱苦、不怕犧牲的報國與豪情。④“兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮”體現(xiàn)對友誼的信任和堅守。

情緒是不隨意、自動發(fā)生的，所以是無章可循的，人們對情緒也無能為力。

以下不屬于擺脫不良情緒可以運用的方法的是（）。