單項(xiàng)選擇題練習(xí)瑜伽結(jié)束后應(yīng)多長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行洗?。ǎ?/strong>
A.馬上洗浴
B.15分鐘后
C.1小時(shí)
D.3小時(shí)
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1.單項(xiàng)選擇題什么是瑜伽（）
A.是一種體操
B.是一種舞蹈
C.是一種古老的健身術(shù)
D.是一種太極拳
2.單項(xiàng)選擇題船式的作用是什么（）
A.減去腹部脂肪
B.加強(qiáng)腿部柔韌
C.伸展上肢
D.美化頸部
3.單項(xiàng)選擇題腹式呼吸吸氣時(shí)腹部是（）
A.向內(nèi)
B.向外
C.向上
D.不動(dòng)
4.單項(xiàng)選擇題瑜伽休息術(shù)中放松姿勢(shì)有哪些（）
A.仰臥式
B.俯臥式
C.嬰兒式
D.abc都是
5.單項(xiàng)選擇題瑜伽姿勢(shì)練習(xí)可以加強(qiáng)哪些方面（）
A.柔韌性
B.平衡能力
C.力量
D.abc都是
最新試題
在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
核心肌肉群所起作用主要是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
幻椅式的呼吸方法是（）。
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心中的達(dá)摩指的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題