“瑜伽”一詞的詞義是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

心中的達摩指的是（）。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。