瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。