“瑜伽”一詞的詞義是（）。

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

橋式屬于哪一類體式？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

心中的達摩指的是（）。

瑜伽對自由的定義是（）。