拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。