“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個點(diǎn)？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。