A.增強腹部肌肉群,有助于清除腸道的氣體 B.加強兩大腿的兩膝,增加血液循環(huán) C.減少腰腹多余的脂肪 D.消除肩關節(jié)炎
A.放松姿勢滋養(yǎng)、強壯神經系統,增強腹部肌肉群 B.加強兩大腿的兩膝,增加血液循環(huán) C.減少腰腹多余的脂肪 D.消除肩關節(jié)炎