A.有助于治愈扁平足
B.消除腹部區(qū)域多余脂肪
C.有助于放松胃部和腹部區(qū)域,消除腹中積氣
D.強壯背部
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C.有助于放松胃部和腹部區(qū)域,消除腹中積氣
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A.增強腹部肌肉群,有助于清除腸道的氣體
B.加強兩大腿的兩膝,增加血液循環(huán)
C.減少腰腹多余的脂肪
D.消除肩關(guān)節(jié)炎
A.放松姿勢滋養(yǎng)、強壯神經(jīng)系統(tǒng),增強腹部肌肉群
B.加強兩大腿的兩膝,增加血液循環(huán)
C.減少腰腹多余的脂肪
D.消除肩關(guān)節(jié)炎
A.放松姿勢滋養(yǎng)、強壯神經(jīng)系統(tǒng),增強腹部肌肉群
B.加強兩大腿的兩膝,增加血液循環(huán)
C.減少腰腹多余的脂肪
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最新試題
后彎動作對伸展肌群起到什么作用,而對屈肌群起到什么作用?()
頂峰式屬于哪一類別的體式?()
瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì),它們分別是()。
內(nèi)臟功能減弱之前,往往身體會表現(xiàn)出什么情況?()
核心肌肉群有兩個提法,分別是()。
扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會對()有很好的作用。
“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過()。
展臂式的功效有哪些?()
站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式?()
以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是()。