問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】說(shuō)明一般耐力訓(xùn)練方法和手段有哪些？

答案：訓(xùn)練方法：1、持續(xù)訓(xùn)練法
練習(xí)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)、負(fù)荷量較大、負(fù)荷強(qiáng)度較小、且較恒定、基本無(wú)間歇活動(dòng)時(shí)間、或間歇時(shí)間...

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答案：生物學(xué)因素；個(gè)性心理因素；社會(huì)學(xué)因素

多項(xiàng)選擇題

發(fā)展各種不同的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)時(shí)都應(yīng)考慮練習(xí)的（）

A.強(qiáng)度
B.負(fù)荷數(shù)量
C.間歇時(shí)間
D.練習(xí)方式
E.重復(fù)次數(shù)和組數(shù)