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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)診斷和基本內(nèi)容？
答案：
運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練狀態(tài)的診斷可以描述為針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練目標(biāo)所評(píng)定的運(yùn)動(dòng)成績(jī)、競(jìng)技能力和訓(xùn)練負(fù)荷。一個(gè)完整的起始狀態(tài)診斷應(yīng)該包含運(yùn)...
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【簡(jiǎn)答題】說(shuō)明反應(yīng)速度訓(xùn)練的常用方法有哪些？
答案：
反應(yīng)速度是人體綜合能力的反映，受遺傳因素影響很大。為了提高反應(yīng)速度，教練員應(yīng)盡可能采取逐漸增加復(fù)雜程度的練習(xí)方式，也可以...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】說(shuō)明一般耐力訓(xùn)練方法和手段有哪些？
答案：
訓(xùn)練方法：1、持續(xù)訓(xùn)練法
練習(xí)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)、負(fù)荷量較大、負(fù)荷強(qiáng)度較小、且較恒定、基本無(wú)間歇活動(dòng)時(shí)間、或間歇時(shí)間...
練習(xí)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)、負(fù)荷量較大、負(fù)荷強(qiáng)度較小、且較恒定、基本無(wú)間歇活動(dòng)時(shí)間、或間歇時(shí)間...
