問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的作用是什么？

答案： 正確地認(rèn)識(shí)和掌握不同訓(xùn)練方法的功能和特點(diǎn)。有助于順利地完成運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程不同時(shí)期的訓(xùn)練任務(wù)；有助于有效地控制能力的發(fā)展進(jìn)程...
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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述不同訓(xùn)練周型及其主要任務(wù)。
答案： 1.基本訓(xùn)練周：通過(guò)負(fù)荷的改變引起新的生物適應(yīng)現(xiàn)象提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力。
2.賽前訓(xùn)練周：使運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體適應(yīng)比...
問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐的訓(xùn)練原則有哪些？
答案： 競(jìng)技需要原則、動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則、有效控制原則、系統(tǒng)訓(xùn)練原則、周期安排原則、適宜負(fù)荷原則、區(qū)別對(duì)待原則、直觀教練原則、適時(shí)恢復(fù)...
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