請簡述運動熱身的重要性和方法。

冒險行為就是有意尋求危險或故意冒險，下列哪項不是冒險行為（）。

下列哪些運動可以有效鍛煉心肺功能？（）

麥氏試驗陽性，提示可能是下列哪種損傷？（）

以下哪些是運動后可能出現(xiàn)的正常生理反應？（）

下列哪些和運動貧血的發(fā)生無太大關系？（）

運動飲料比普通水更能有效地補充運動中流失的水分和電解質。

下列有關早期專項訓練年齡的論述，錯誤的是（）

下列指標與心臟機能無關的是（）

以下哪些是運動中的安全注意事項？（）