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答案：

是將完整的技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)配合的開始到結(jié)束，不分部分和環(huán)節(jié)，完整地進(jìn)行練習(xí)的方法。

答案：

是指多次重復(fù)同一練習(xí)，兩次（組）練習(xí)之間安排相對充分的休息的練習(xí)方法。