擔(dān)負(fù)著提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力這一基本任務(wù)的訓(xùn)練周型,在全部訓(xùn)練過(guò)程中,基本訓(xùn)練周是采用最多的周型。
指訓(xùn)練課的各組成部分及其進(jìn)行順序,依次由準(zhǔn)備部分,基本部分和結(jié)束部分組成。