名詞解釋

爆發(fā)力

答案：快速力量的一種表現(xiàn)形式，是指張力已經(jīng)開始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力。

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力量耐力

答案：

指肌肉長時間克服阻力的能力。

無氧耐力

答案：

也叫速度耐力，它是指機體以無氧代謝為主要供能形式，堅持較長時間工作的能力。